روش صحیح تعویض دنده دوچرخه

 

پوشاک دوچرخه سواری را میتوان به چند بخش تقسیم کرد.  نکته مهم اینکه استفاده از لباس تنگ (اصطلاحا چسب) معمولا جهت مسابقه  بوده و علاقه مندانی که ورزش کردن راصرفا جهت سلامتی و تفرح و لذت بردن انتخاب مینمایند بهتر است از پوشاک مناسب آزادتر استفاده نمایند .
یک نوع پوشاک که دوچرخه سواران( هم کورسی و هم کوهستان – بدور از مبتدی ویا حرفه ای بودن – ویا در نظر گرفتن سن و جنسیت) نیاز دارند شورت یا شلوارویا شلوارک پد دار میباشد.