تمامی دوچرخه سواران اعم از مبتدی و یا حرفه ای می بایست از ضروری ترین لوازم ایمنی استفاده کنند .

 کلاه :

 

 

این وسیله یکی از مهم ترین لوازم ایمنی برای دوچرخه سواران میباشد کمتر کسی میابیم که در دوچرخه سواری تجربه زمین خوردگی نداشته باشد . چه بسا زمین خوردن و برخوردهایی با شدت بالا میتواند آسیبهایی جبران ناپذیر  را به دوچرخه سوار وارد آورد . حضور کلاه و استفاده آن توسط شما دوچرخه سوار بسیار بسیار لازم و ضروری می باشد .

 

 

 

 دستکش :

در صورت زمین خوردن دوچرخه سوار اولین نقطه ای که از بدن به صورت ناخودآگاه با زمین تماس دارد کف دستها میباشد . سنگ ریزه  – تیغ وخار خرده شیشه (متاسفانه در طبیعت ایران) موجود در طبیعت  در اثر برخورد باعث ایجاد خراش و صدمات میشود . یک دستکش مناسب مانع از آسیب دیدن میشود چه بسا صدمه دیدین دستها مانع از ادامه فعالیت میشود

عینک :

چشم یکی از نقاط حساس و آسیب پذیر بدن انسان میباشد ؛ در حین دوچرخه سواری حضور حشرات در فضا و برخورد آن با چشم ویا دوچرخه سواری در روزهای بارانی وهمچنین گذر از معابر خیس و گل آلود   و آغشته شدن چرخ جلو ودر اثر حرکت دورانی آن ، قطره های گل آلود و سنگهای ریز به صورت برخورد میکند . نداشتن یک عینک مناسب باعث آسیب دیدن چشم و برهم خوردن تعادل می شود .درزمان های بارندگی  در صورت حرکت و دوچرخه سواری به صورت تیمی ؛ از چرخ عقب نفر جلویی شما سنگ ریزه و یا قطره های گل آلود به سمت شما پرتاب میشود . این موضوع نیز حضور عینک را برای دوچرخه سوار ضروری میکند .

نکته آخر اینکه بنا به توصیه چشم پزشکان ورزشکارانی که در معرض باد قرار دارند( کوهنوردان – اسکی بازان – موتور سواران – رالی کاران  – دوچرخه سواران ….) باید از عینک مناسب استفاده کنند

در اثر برخورد باد با چشم  مایع داخل چشم خشک شده و پدیده خشکی چشم بوجود می آید و در طولانی به چشم آسیب میرساند

چراغ های هشدار دهنده عقب و جلو :

 وسیله ای مناسب با قیمتهای نازل و تنوع بالا جهت بالا بردن امنیت یک دوچرخه سوارمیباشد .در بعضی مواقع  اجرای برنامه دوچرخه سواری چه به صورت گروهی و یا انفرادی با تاریکی هوا همراه می شود ویا دوچرخه سواران توریستی که از شهری به شهر دیکر و یا کشورها را جهانگردی میکنند بدلیل تنظیم زمانبندی و اجرای منظم سفر در بعضی مواقع در تاریکی ادامه میدهند ویا در بعضی از مواقع بسیاری از علاقه مندان بدلیل مشغله کاری اوایل شب را برای دوچرخه سواری اختصاص میدهند ، در تمامی مواردذکر شده و یا موارد مشابه  حتما از چراغهای هشدار دهنده در جلو و عقب استفاده شود . این نوع چراغها از فاصله یک کیلومتری حضور دوچرخه سوار را در خیابان ویا جاده ها به دیگر وسایل عبوری هشدار میدهد .

 

علاقه مندانی که در رشته های : دانهیل – تریال وbmx  ( رشته های نامبرده متعاقبا معرفی میشوند) حتما و حتما از البسه ایمنی (شولدر) استفاده نمایند

پوشاک دوچرخه سواری را میتوان به چند بخش تقسیم کرد.  نکته مهم اینکه استفاده از لباس تنگ (اصطلاحا چسب) معمولا جهت مسابقه  بوده و علاقه مندانی که ورزش کردن راصرفا جهت سلامتی و تفرح و لذت بردن انتخاب مینمایند بهتر است از پوشاک مناسب آزادتر استفاده نمایند .
یک نوع پوشاک که دوچرخه سواران( هم کورسی و هم کوهستان – بدور از مبتدی ویا حرفه ای بودن – ویا در نظر گرفتن سن و جنسیت) نیاز دارند شورت یا شلوارویا شلوارک پد دار میباشد.